카페인 (Caffein) 중독 및 부작용과 과다섭취

카페인 (Caffein)은 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 자극제 중 하나로, 커피, 차, 에너지 음료, 초콜릿 등 다양한 식품에 포함되어 있습니다. 적당량의 카페인 (Caffein)은 집중력 향상, 기분 전환, 피로 해소 등의 긍정적인 효과를 줄 수 있지만, 과다섭취와 중독은 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 카페인 (Caffein)의 부작용과 중독 증상, 과다섭취의 위험성을 살펴보겠습니다.   목차  1. 카페인의 일반적인 부작용 카페인은 적절하게 섭취될 경우 대부분의 사람에게 별다른 부작용을 일으키지 않지만, 민감한 사람들에게는 소량의 카페인도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 일반적인 카페인의 부작용입니다.불안: 카페인은 신경계를 자극하여 불안감을 증가시킬 수 있습니다...